Alimentation intuitive Bilan. Après avoir essayer ce mode d'alimentation, j'ai certes perdu un peu de poids, mais ce mode de vie est très difficile à suivre lorsque l'on vit en milieu familiale avec mari, et enfants. Bref, j'ai ressenti la faim, et le...

ALIMENTATION INTUITIVE 1 Jour 1 Mardi 22 novembre 2016 Réveil à 6H20..Pas de sensation de faim..Je décide de petit-déjeuner chez moi vers 9H.. En effet, j'ai but un thé et un café vers 8H au boulot.. (je suis surveillante dans un internat). Déjeuner avec...

L'ALIMENTATION INTUITIVE Après des années de régimes non réussie, j'essaye dès aujourd'hui cette façon de s'alimenter,et tenter de perdre lentement le poids que j'ai en trop. Avoisinant les 70 kg pour 1m59, je suis en surpoids (depuis toujours).. Un test...