Alimentation intuitive Bilan

Alimentation intuitive Bilan.

            Après avoir essayer ce mode d'alimentation, j'ai certes perdu un peu de poids, mais ce mode de vie est très difficile à suivre lorsque l'on vit en milieu familiale avec mari, et enfants. Bref, j'ai ressenti la faim, et le rassasiement, mais manger en milieu d'après midi ou à des heures non fixe est impossible pour moi.

Bref, on perd du poids, mais c'est bon pour une personne seule et qui a le temps et la patience de le faire.